19 lat

Ja wiem czy taki ogór w wieku 28 lat rekord 19-10 w tym 17sub. Fakt, że troche wróżenie z fusów bo mało kto go zna Nie bronie ksw, ale tak sobie rozkminiam poprostu ;-)

Ja wiem czy taki ogór w wieku 28 lat rekord 19-10 w tym 17sub. Fakt, że troche wróżenie z fusów bo mało kto go zna Nie bronie ksw, ale tak sobie rozkminiam poprostu ;-) Tłumaczą się tym, że Michał ma mało czasu na przygotowanie.

Ja wiem czy taki ogór w wieku 28 lat rekord 19-10 w tym 17sub. Fakt, że troche wróżenie z fusów bo mało kto go zna Nie bronie ksw, ale tak sobie rozkminiam poprostu ;-) Tłumaczą się tym, że Michał ma mało czasu na przygotowanie. Poniekąd jest to troche racja. Pierwotnie Michała wogóle nie miało byc na KSW, więc tez czas na znalezienie rywala był [...]

[...] juz na forum, moim zdaniem najlepszym napastnikiem byl, jest i bedzie Ronaldo, czlowiek legenda, geniusz niesamowite przyspieszenie (!), drybling, kunszt, instyknt fenomem. dodatkowo napastnicy najwyzszej klasy: Makaay, RVN, jeszcze pare lat temu Berkamp... i oczywiscie Piotrek Wlodarczyk Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-05-19 18:13:00

spoko spoko ale co to za teksty o ronaldo ze nie bedzie juz gral tak jak z 10 lat temu tylko bedzie utrzymywał obecną forme w 14 meczach serie A zdobył siedem bramek czy to mało ?? a oto jego osiągnięcia 2 Mistrz Świata - Brazylia (1994; 2002) 1 Vice-mistrz Świata - Brazylia (1998) 2 Copa América - Brazylia (1997; 1999) 1 Puchar Konfederacji [...]

wiek 19 "staz treningowy okolo 3 lat:)" "no dalem sobie spokoj z boksem poprostu mi sie znudzil:) i odrazu lepsze wyniki na silowni:)" "nie utrzymuje diety jem TO CO MAMA ZROBI:)" EFEKT: waga 98 kg, wzrost 182 Dzięki temu działowi zacząłem wierzyć w UFO

Pytanie jakie się rodzi czy jest sens 10 lat jeść 50g ww z warzyw i kilku owców ed. ? Czy dla osiągów sportowych jest to optymalne ? Zdrowia psychicznego ? Dla nas ? Sądzę że nie, niskie ww na co dzień zdecydowanie tak!!! Okresowe mini ładowania lub zaplanowane "większe" spożycie węglowodanów zdecydowanie tak :) Zmieniony przez - qazar [...]

Przepraszam, dopiero zszedłem z drzewa i skończyłem prostować banany. Nie podważam Twojej ogromnej wiedzy i doświadczenia praktycznego, choć sam na sobie od 3 lat ciągle udoskonalam diete, to po prostu wiem, że zwracasz koledze uwage na czynnik, który ma praktycznie najmniejsze znaczenie przy rozroście masy mięśniowo - tłuszczowej dla ektomorfika. [...]

[...] Hendricks i Gastelum by licho skończyli z Chrisem imo. Weidman naj**ał w stójce 2 brazylijskich czarodziejów, jeśli jeszcze dopracuje aspekt kondycyjny to będzie przez kilka lat imo nie do zaj**ania, szczególnie że pokazał że ma kawał szcżęki jak nawet porządnie nim nie zachwiało po ciosach Machidy. Imo pokonał jednego czarodzieja. Ten drugi to [...]

Dokładnie tak jak mówi Andrew Głównie zasługa wieloletniego wspomagania i przyzwyczajeń z lat gdy trenował Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2008-12-31 19:03:13

Sławku sądze że Wiad jedząc samą paprykę z nowotworem nie żyłby 30 lat tylko z 60! Zresztą co ja gadam jaki nowotwór, przecież on się zdrowo odzywia, dostarcza wyłącznie naturalnych witamin i minerałów więc żadne raczysko go nie dopadnie. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-07-19 12:48:21

[...] dj: Ja już znam Twój punkt widzenia i OK - jedz sobie wit. C i na zdrowie. Z pewnością będziesz żył wiecznie, jednak biorąc pod uwagę, iż pracowałem z młodym człowiekiem chorym na nowotwór, któremu kilkakrotna chemia nie pomagała, Twoje przytyki mnie średnio bawią. Miał 16 lat. Zmieniony przez - Wiad w dniu 2010-07-19 12:54:36

[...] być tak że testosteron mają w miarę normalny jak na zdrowego człowieka ale na same ćwiczenia i inne czynności męskie może go nie wystarczać już mimo ze jest on w normie. Dlatego sportowcy niektórzy zaczynają brać testosteron, bo albo chcą być lepsi albo po prostu odczuwają że mają go za mało na ciężki wysiłek mimo ze jest on w normie. Dlatego [...]

siemka all...moj ojciec miał podobna sytuacje...wychodzil ze sklepu podbieglo do niego 3 kolesi w wieku 16, 19 i 20 lat typowe buraki...ojciec dostal z partyzanta w glowe...i zamroczony upad na ziemie..a jeden z tych gnojkow skakał jeszcz mu po glowie. Sprzedawczyni ze sklepu widziała ta cala sytuacje i powiedziała mi co to za kolesi. Z 2 sie [...]

No niestety w domu siłki nie mam a w mieście wpuszczają od 18 lat wiec lipa ;( Wczoraj miałem dzień wolny. Niedziela(19.12.2010) Dziś jest słonecznie i w miarę ciepło więc wybiorę się na przebieżkę 7km + trochę skipów i wieloskoków.

no to żeś D O J E B A Ł Daj zdjęcia jak masz, pozdr. pomimo tego że masz 19(szok) to jak na 13 lat 172.. ładnie

[...] to ktos tu mnie nie zrozumial,ja pisze o odkreceniu w druga strone,piszac lekko w dol,mam na maysli kilka milimetrow..pozdro ps.jako ciekawostka: znajomy trenujacy juz kilka lat kicka-wczesniej karate, pokazywal mi kiedys uderzenie w rekawicach zewnetrzna czescia piesci-uzywane do zbijania gardy,jak to okreslil -podobno jest w podreczniku do [...]

[...] czy podciagne sie na drazku. Teraz o tym nawet nie myse tylko czekam na dzien treningowy:/. Nie biegam, nie chodze na treningi. Chce budowac mase meisniowa, a nim do tego dodjzie ebde mial 25 lat i co wtesdy? 2 lata powalcze i tlyko zalowac bede. Nie umiem zmienic podejscia. prosze pomozcie:) Zmieniony przez - Hagem w dniu 2009-04-14 14:51:54

lat 19, trenuje ponad 2 trening na barki w superseriach jest z atlasu cwiczen jako trening na mase arnolda bic i tric rosnie mi tylko jak go potraktuje superseriami duzo cwiczen na plecy bo zalezy mi na ich rozbudowie, a na nogi malo bo sa narazie ok (chce sie bardziej przylozyc do barkow a nie mam czasu na oddzielny dzien dla nog)

[...] dopóki nie dasz mu porządnych argumentów by nie jest shitów. Ty nie podajesz zadnych porzadnych argumentów na szkodliwosć negatywów. tak napisałem ze są zdrowi, ale nie dlatego ze ruch jest podobny w pompkach i wyciskaniu, ale dlatego ze wina leży w utrzymaniu kręgosłupa, może zbyt gruby brzuch który nie pozwala utrzymać się w takiej pozycji. [...]